敦煌礼物传播敦煌文化——呼吸静功妙诀2

全文包括标题共13行，274字，其中标题6字，正文268字。主要介绍静坐调节呼吸可使气血通畅，元气固秘，七情调合，能预防疾病。另外附录的“神仙粥”则可补虚劳，益气强志，壮阳止泄。P. 3810写卷另外还录有“湘祖白鹤紫芝遁法”“白鹤灵彰咒”“ 紫芝灵舍咒诀”“鹤神所在日期”“踏魁罡步法”“太上金锁连环隐遁真诀”“足底生云法”等道教功法，由此可知(呼吸静功妙诀》和“神仙粥”亦为道人所录。
现代科学认为，人类生命活动的关键是能量转换。而大多数机体细胞的能量转换又依赖于氧气，因此，氧气供应便为维持生命所必需。而氧气的运送又得依赖心血管系统来完成。所以《呼吸静功妙诀》称:“人生以气为本，以息为元，以心为...天地化工流行，亦不出呼吸二字。”可见古人对呼吸意义已有认识，提出通过功法来提高通气控制能力，写本称“人心肾相去八寸四分，此肾是内肾，脐[下]一寸三分是也。”以解剖学的角度来阐述呼吸系统结构及其相应的循环系统:并通过对脉、息之沉浮来揭示呼吸的物理与生理机制。总之，《呼吸静功妙诀》 仅仅用了二百余字，就高度精辟地概括出人类生命与呼吸之关系，人体呼吸系统的结构与它的循环所构成的物理与生理机制以及提高呼吸功能的功法，充分体现了《呼吸静功妙诀》所蕴藏的极其丰富的生命学内涵和本质属性。